Фитнес-салат «Баланс» с сыром Фета и свеклой

  •   5 июля, 2021
  •  711
  • оценить!
Фитнес-салат «Баланс» с сыром Фета и свеклой

 

Фитнес-салат «Баланс» с сыром Фета и свеклой
Фитнес-салат «Баланс» с сыром Фета и свеклой

Вкусный и полезный салат для домашнего ужина или застолья. Названием обязан сырым свекле и моркови, которые выводят токсины из организма. Сыр фета сбалансирует вкус, оригинальный соус сделает салат вкуснейшим гарниром к мясу и рыбе.

сохранить рецепт
Сохранить
поделиться рецептом
Поделиться
распечатать рецепт
 Блюдо: Салат
 Кухня: Европейская
 Рецепт на: 3
Ингредиенты
  • 300 г г моркови
  • 1 крупная свекла
  • 1 небольшая фиолетовая луковица
  • 2 ст л черных семечек очищенных
  • 5-10 листиков мяты или мелиссы
  • 70 г сыра Фета моцарелла или брынза
  • 4 ст л оливкового масла
  • 1 ч л сушеного орегано и ½ ч.л. черного молотого перца
  • 2 дольки чеснока
  • 5 ст л красного винного уксуса
  • 1 ст л меда
  • ½ ч л мелкой морской соли
Способ приготовления
  1. Сырые овощи натираем на терку для корейской моркови. Чеснок пропускаем через пресс. Лук - тонкими полукольцами. Сыр раскрошить руками. Все ингредиенты в отдельной посуде.
  2. Делаем заправку. 3 ст.л. оливкового масла смешиваем с винным уксусом. Туда же кладем пропущенный чеснок, мед, соль, перец, орегано. Все тщательно смешиваем.
  3. Сыр поливаем 1 ст.л. оливкового масла.
  4. В большой салатник выкладываем овощи. Туда же отправляем семечки и заливаем заправкой. Сверху - сыр.
  5. Салат готов к подаче. Украсьте листиками мелиссы или мяты. Приятного аппетита!
Назначение:
Салаты и закуски

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один + 14 =


Тут есть ещё! 4 случайных, простых и вкусных рецепта ..

Adblock
detector